高齢者の一人暮らしを快適に！使える便利グッズ10選

高齢化が進む中で、「一人暮らしをする高齢者」は年々増加しています。家族と離れて暮らす高齢者が安心・安全に日常生活を送るためには、ちょっとした工夫と便利グッズの活用がとても大切です。

今回は、高齢者の一人暮らしを支える便利グッズを目的別に厳選し、具体的な使い方や選ぶポイントとあわせてご紹介します。

1. 転倒を防ぐ！【人感センサー付きLEDライト】

▶ 商品の特徴

• 暗い廊下やトイレ前に設置すると、自動で点灯
• コンセント式・乾電池式・USB充電式などタイプも豊富
• 転倒防止や夜間のトイレ移動に最適

▶ おすすめポイント

高齢者の事故原因で最も多いのが「転倒」。センサー付きライトを設置すれば、夜間の移動時も安心です。

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2. 火を使わない【電気ケトル・電気調理器】

▶ 商品の特徴

• スイッチ一つで安全にお湯が沸く
• 自動電源オフ機能付きで空焚きの心配なし
• IH対応鍋やホットプレートも便利

▶ おすすめポイント

火の元の不安を解消し、調理も手軽にできるため、認知症予防や介護予防の観点からも推奨されています。

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3. 万が一のときに安心【緊急通報装置・見守りセンサー】

▶ 商品の特徴

• ボタン1つで家族や事業者に緊急連絡
• 一定時間動きがないと自動通知するセンサータイプも
• 見守りカメラと連動できるモデルもあり

▶ おすすめポイント

「何かあった時に助けを呼べない」という不安を軽減でき、独居高齢者の在宅安全対策にぴったり。

見守りセンサー「ひとり暮らしのおまもり」小型センサーで離れて暮らす家族をほどよく見守る【IoTで始める新しい見守りの形】高齢者 一人暮らし 見守りサービス スマホ LINE 価格:9240円～ (2025/5/12 13:21時点) 感想(12件)

4. 耳が遠くても安心【大音量対応電話機】

▶ 商品の特徴

• 着信音や通話音量が調整可能
• 録音機能や迷惑電話ブロック機能も搭載
• 大きなボタンで押しやすい設計

▶ おすすめポイント

聴力の衰えがある方にも快適に使えて、迷惑電話対策にもなるため安心感が違います。

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5. 毎日の服薬をサポート【曜日別ピルケース】

▶ 商品の特徴

• 朝昼晩の区分けがあり、1週間分を管理できる
• 服薬アラーム付きの電子タイプも

▶ おすすめポイント

飲み忘れ・重複服薬の防止に役立ち、自己管理が難しくなった方の見守りツールとしても活躍。

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6. ヒートショック予防に！【脱衣所用セラミックヒーター】

▶ 商品の特徴

• 小型・速暖・タイマー付き
• 転倒時自動オフ機能あり

▶ おすすめポイント

寒い脱衣所との温度差で起こるヒートショック（血圧の急変）を防止。冬場の入浴事故対策に重要。

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7. 目や手が不自由でも安心【自動開閉ごみ箱】

▶ 商品の特徴

• 手をかざすと自動で開閉
• 足腰が不自由な方でも操作しやすい

▶ おすすめポイント

衛生的で、特に感染症対策が必要な時期には高齢者に重宝されています。

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8. 健康管理に役立つ【自動血圧計・体温計】

▶ 商品の特徴

• 音声ガイド付きモデルで使いやすい
• 測定結果を記録・家族に通知できるタイプも

▶ おすすめポイント

日々の健康チェックができ、異常の早期発見にもつながります。高血圧・糖尿病などの持病がある方に特におすすめ。

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9. スマホが苦手でも安心【見守り専用タブレット端末】

▶ 商品の特徴

• シニア向けに簡素化されたUI（大きな文字・少ないボタン）
• 家族とテレビ電話・メッセージ機能あり

▶ おすすめポイント

離れて暮らす家族と簡単にコミュニケーションが取れるため、孤立感や不安の解消にもつながります。

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10. 転倒しても起き上がりやすい【介護ベッド用手すり・起き上がり補助具】

▶ 商品の特徴

• ベッドに差し込むだけで設置可能な簡易タイプ
• 立ち上がりや起き上がりをサポート

▶ おすすめポイント

介助がないと起き上がれない方にとって、自立支援ツールとして大きな助けになります。

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まとめ：グッズの活用で「安心・快適な一人暮らし」を

一人暮らしの高齢者にとって、便利グッズの導入は生活の質（QOL）を高める大きな手段です。これらのアイテムを取り入れることで、日々の不安が減り、より自立した生活を送ることができます。

高齢のご家族がいる方も、ぜひこれらのグッズを検討し、離れていても安心できる見守り体制を整えてみてはいかがでしょうか？

この記事の著者

一般社団法人あいえん
長野県上伊那郡を中心に、終活・身元保証・葬送支援を行っています。
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上伊那（伊那市、辰野町、箕輪町、南箕輪村、駒ヶ根市、宮田村、飯島町、中川村）のエリアで終活等シニアサポートを行っています。

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